Существуют только две причины неявки на тренировку - 1. Умер. 2. Заболел и умер.
Силовой тренинг – это один из самых эффективных способов улучшения физической формы и здоровья. Но [...]
Начинающие культуристы, которые хотят повысить уровень тестостерона, могут использовать несколько простых способов, чтобы добиться желаемого [...]
В данной статье я рассмотрю одно из наиболее эффективных упражнений для развития спины и укрепления [...]
Создание домашнего тренажерного зала может быть заманчивым для многих людей. Это может быть удобным и [...]
Приседания со штангой являются одним из наиболее популярных упражнений для набора мышечной массы и силы. [...]
Многие начинающие спортсмены считают, что если они будут потреблять большое количество калорий, в том числе [...]
Подтягивания — это лучшее упражнение для укрепления верхней части тела и развития сильной спины и [...]
Программа силовых тренировок на 1 неделю из 2 тренировок на основе процентного подхода: Тренировка 1: [...]
Растяжка и разминка перед тренировкой – это не просто рекомендации, а ключевые элементы любого физического [...]
Толщина металла и сечение профиля — одни из наиболее важных факторов, которые влияют на качество [...]
Имя пользователя или Email *
Пароль *
Запомнить меня Войти
Забыли свой пароль?
Email *
A password will be sent to your email address.
Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our политика конфиденциальности.
Регистрация