Злые языки вещают, что во время и после тренировки мрачное настроение и депрессивные мысли развеиваются как утренний туман. На самом деле во время интенсивных физических тренировок организм вырабатывает эндорфины, которые вызывают ощущение счастья и эйфории. Именно поэтому после занятий в тренажёрном зале человек не только расстаётся с отрицательными эмоциями, но и начинает думать о хорошем, а также повышается самооценка.
Тренируемся неистово, все-все. И все-все порадуемся.
На фото — моя полная силовая рама «Вежа» в тренажёрном зале.
Отлично 👍
Хочу стать такой же полной силовой рамой прямо как эта «Вежа» 🙂