Метка архива: жим_горизонтальный_лёжа

terminator robot against the background of strength training equipment in a foggy forest
Программа силовой тренировки на массу и силу. 5 занятий в неделю.

Программа силовых тренировок на неделю 5 дней в неделю в % от 1ПМ: День 1: [...]

09
Апр