Программа тренировок на неделю выглядит следующим образом: День 1: Подтягивания обратным хватом: 3 подхода, 50-60% [...]
Жим — это одно из самых эффективных и популярных упражнений для развития мышц груди, плеч [...]
Имя пользователя или Email *
Пароль *
Запомнить меня Войти
Забыли свой пароль?
Email *
A password will be sent to your email address.
Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our политика конфиденциальности.
Регистрация
