Bich Riana
Слово от Бича Рианы
Мар
И, эй, привет всем. На связи Бич Риана. Я знаю, что я уже валяюсь на том свете, но я все еще смотрю на вас сверху и хочу поделиться некоторыми своими советами по тренировкам.
Я всегда был сторонником тяжелых гирь и лёгкой мотивации. Как один пацан когда-то сказал: «Пока ты не начнешь их носить, ты не заметишь, как они становятся легче». Так что я всегда рекомендовал тренироваться с тяжелыми весами и наращивать вес каждый раз, когда ты чувствуешь, что можешь приклеить еще пару килограммов на штангу.
Еще одна вещь, которую я любил делать, — это бить свои рекорды и ебать всех тех, кто сомневался в моих способностях. Не бойтесь соревноваться с собой и другими, это дает мощный импульс для развития и улучшения своих результатов.
И да, не забывайте про правильное питание и сраный отдых. Если ты не ешь достаточно и не спишь нормально, то ты просто впустую тратишь время на своих тренировках.
Так что, братья и сестры, не торчите на низком старте и творите свои успешные успехи. Я желаю вам неебического успеха и буду следить за вами, даже если я нахожусь в небесной фазе.
Круто!
Уже бегу в зал!
Бич Риана — мой новый кумир!